Sağlıklı yaşam için uyku süresi ve kalitesi çok önemli; bir saatlik fark bile kalp sağlığını etkiliyor
3 kişiden birinde insomnia belirtisi var
3 kişiden birinde insomnia belirtisi var
Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek bazı noktalara dikkat etmek büyük önem taşıyor. Sağlık uzmanları, tatlı ve pide tüketimi konusunda uyardı.
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği’nin (ASYOD) Yönetim Kurulu Üyesi olan Prof. Dr. Tevfik Özlü, solunum yolu enfeksiyonları esnasında meydana gelen öksürüklerin genellikle 3 ila 4 hafta arasında iyileşmesi gerektiğini ifade etti. Özlü, “Eğer …
Böbrekler, kanı temizleyen, mineralleri tutan, hormon ve idrar oluşturan ve vücutta asit-baz dengesini sağlayan harika organlardır. Böbrekler hayati öneme sahiptir ve olmazsa yaşam sürdürülemez. Çinliler böbrekleri yaşam enerjisinin kaynağı olarak …